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정영호의 쉽게 하는 골프

골프레슨를 해오면서 축적해 놓은 알짜베기 골프노하우골프 회원여러분께 공유드립니다.

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제목 나의 골프 명언 ( 필드에서의 마인드 콘트롤)
작성자 아마골프 (ip:)
  • 작성일 2020-05-29 16:09:47
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  • 조회수 139
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 골프의 전설 잭니클라우스는 골프를 잘치기위해서는 맨탈이 50% 셋업이 40% 기술이 10%라고 한다 .필드에서의 멘탈과 셋업은 아주 중요하다 .특히 많은 골퍼들이 필드에서 멘탈에 약하다 .

멘탈은 불안한 생각을 따르는데 있다 그불안한 생각은 스스로의  마인드에서 초래 하는경우와  자연코스에서 유혹 되는경우 두가지라고 볼수 있다 . 우선 나의 불안한 마인드는 셋업에서 많은 생각을 하기때믄이다 . 그저 무념으로 예를 들면 죄우로 흔들다가 그냥 쭈욱 올리는 백스윙에서  어깨턴을 더해야지 하는 생각이나 어디로 올려야 하지 왼 팔굼치의  팔은 꾸부러 지지않을가 이런 잡념을 버리고 그냥 행동을 해야 한다는것 나의 습관대로 하면 그다음은 그냥 돌아가는대로 맞겨야 한다는것 이런것이 나의 마음으로부터 생각을 없애야 한다는것 그다음 샷은 그냥 맞겨야 단 볼을 보려고 노력 해야 하지만 못보면 못보는대로 그냥 그렇게 샷을 하면 된다 .그냥그렇게 연습스윙대로 볼을 볼수 있으면 좋고 연습스윙의 리듬대로하면 된다   다음 티박스에 섰는데 좌우가 좁아 보인다 오른쪽은 오비요 왼쪽은 헤저드라 이불안한 생각이 나를 흔들게 된다 그러면 어찌하라고  좌우를 살피기 전에 내가 어디로 처야 할지 그곳을 응시하고 나의 스윙 대로 힘차게 자신있게 휘두르면 되는것이다 , 다만 브드러운 백스윙과 볼을 보고 채헤드를 볼에 휘둘러 보자 . 어떻게 첫는지 모르지만 잘 나갔다 . 여기서 중요한게 힘이 들어가서 채를 던질수 없는 경직이 문제가 되는것이다 그러니까 되도록 천천히 부드럽게 휘두르는 마인드를 생각해야 한다 .

대개의 비기너들이 너무 쎄게 너무 빨리 몸을 동시에 일으키는 문제가 가장 많은 지적이다 . 천천히 부드럽게 그리고 채를 풀어 던지는 꽉쥐고 놓지 못하는 그힘을 없애야 하는데 정말 모든 샷은 갑자기 빨라 지는데 문제가 있는것이다 .

처음부터 끝가지 빠르던가 처음부터 끝가지 한 리듬으로 느리던가 일정한 속도가 되어야 하는데 갑자기 빨라지는 리듬을 깨는경우 모두 토핑이나 우측으로 보내는 엉뚱한 샷을 하게 된다 볼은 항상 부드러운 사람이 이기는것이다 .

필드에서 부드러움을 간직할수 있는자만이 자기스스로를 이길수 있는 골퍼다 .

백번을 애기 해도  같은 얘기를 하게 되는 부분이다 .

빨라도 볼을 보고 일정한 리듬으로 빠른 스피드는 오히려 좋은 것이다 선수들이 스피드가 90-100 마링 이상 스피드가 나는 선수들은 모든 스윙에서 물흐르는듯 속도가 일정하디 중간에 갑자기 힘이 들어가 빨라 지는것은 프로도 어쩔수 없이 오비를 내게 되는것이다 .

일정한 속도의 리듬이 맞아야 하는것이다 . 엔진이 60 마일에서 150 마일까지 달릴때  갑자기 속도를 변화 시킬수는 없다 . 이처럼 끊기지 않는 리듬의 속도야 말로 골프를 잘칠수있는 조건이 되는것이다 .

생각을 정리해서 나의 몸을 콘트롤할수 있어야 한다

아마골프 대표 정 영 호 . 골퍼의 필드의 마인드에서



임팩트양말은 나의 마음을 안정시켜 준다

 


임팩트양말은 넌 슬립이 장점이다


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